ファスティング初級講座

• 【定員】5人
• 【費用】1,000円
• 【会場】セミナールームA

ファスティングとは、いわゆる”断食”のこと。
ただ食べないだけの断食ではなく必要な栄養素を補いながら固形物は摂らずに内臓を休める方法、“酵素ファスティング“を一般社団法人酵素ファスティング研究委員会認定講師がお伝えします！

【日時】12月10日（日）13:00～15:00
【会場】ミナテラスとちぎ セミナールームA
【参加費】1,000円
【定員】5名
【お申し込み方法】ホームページより内容をご確認のうえLINEからお申し込みください
→ https://www.atelier-aur.com
【申し込みの締め切り】前々日

三日間のファスティングで消化器官や内臓器官に休息を与え身体をリセットし、細胞レベルから本来の機能を回復させます。

❶脂肪燃焼　❷腸の洗浄　❸デトックス　❹美肌効果　❺肝臓の浄化　❻血液の浄化　❼ストレスの軽減　❽活力の回復　❾免疫力UP　❿味覚の正常化　⓫食の意識向上　⓬思考力の向上

私たちは意識せずして添加物や農薬などの化学物質をカラダに溜め込んでおり、排出できずに子宮や肝臓に蓄積されていきます。消化器官を休め、代謝機能を働かせてデトックスすることで、今まで老化と諦めていた体のだるさや、肌のくすみ、カラダのむくみ、プチ不調の完全を目指します。 自己流にファスティングを行い、頭痛やめまいなどを発症し失敗に終わってしまうケースもよくあります。

正しい知識を身に付け、安心・安全にファスティングに挑戦できるアドバイスをさせて頂きます。 ファスティングはカラダの中の断捨離です。カラダ本体の毒素をデトックスする効果は美容・健康だけではなく将来的な病気の予防も期待できます。 （次回：2月予定）