ミネラル料理講座

• 【定員】5人
• 【費用】3,500円
• 【会場】キッチンスタジオ

【ミネラルリッチな食生活は大人にも子供にもカラダとココロに嬉しい変化をもたらします】

◎笑顔が増えた 

◎体温が36℃台になり朝から元気に活動できるようになった ◎発達障害と診断されて悩んでいたが、落ち着いた 

◎学習の集中力が上がった 

◎自己肯定感を持てるようになった 

◎イライラしなくなった 

◎暴言が減った 

◎がんばる力、挑戦する力が出てきた

【講座内容】

●ミネラルについての基礎知識　

●当日の献立/調理手順について　

●調理実習　

●試食/お昼ごはん

【献立】ミネラル焼きおにぎり/たかきびとレンコンのつくね/胡桃とほうれん草の白和え/人参のミネラルしりしり/だしオイルの味噌田楽/デザート（お楽しみ♪）/黒豆茶

★野菜、胡麻、胡桃は全てオーガニック・調味料は大半は有機素材を使用

【日時】2月17日（金）10:30～14:00

【お申し込み方法】ホームページより内容ご確認の上、LINEよりお申し込みください→ https://www.atelier-aur.com

【申し込みの締め切り】当日3日前まで 次回：3月予定